Dikkat Dağınıklığı Neden Olur
(No Ratings Yet)
Loading...İnsanlarda Dikkat Dağınıklığı Neden Olur?
Mesela sokaktan geçen beyaz bir köpek ya da taze pişirilmiş bir kahve bir ânda dikkatinizi dağıtır. İnsan anatomisi çok farklı işler ne kadar cool gözüksende kızıl saçlı bir kadın dikkatini dağıtır ve sersem gibi olursun. Biz insanların bir ânda dikkati dağılabilir. Mutfakta süt pişirirken televizyondan gelen şok açıklama sizi televizyona yönlendirir. Biraz sonrada süt kokusu her yere yayılır. Sınav gününü düşünün tüm belgeleri kontrol ederseniz dakika dakika ama kapıdan çıktınız ân. Otobüse binmek üzereyken bir daha kontrol edeyim derseniz sınav belgelerini sonuç hüsran unuttunuz.
Dikkat Dağınıklığı Neden Olur?
Beynin çeşitli bölgelerine yoğun şekilde yerleştirilmiş milyonlarca hücre veya nöron vardır. Her bölge belirli bir işlevden sorumludur. Bazı bölgeler dış dünyamızla etkileşime girerek ne yapacağımızı ve ne söyleyeceğimizi anlamamıza yardımcı olmak için görmeyi, işitmeyi ve diğer duyusal girdileri yorumluyor. Diğer bölgeler, organlarımızın işlevini düzenlemek için iç dünyamızla ve vücudumuzla etkileşime girer. Günümüzde hemen hemen herkes dikkatinin dağıldığından şikayet eder oldu. Bir ödev ya da bir projeye başlamanın çok zor olduğundan veya başladığı işi sürdüremediğinden ve tamamlayamadığından yakınan birçok kişi var etrafımızda. Bir enstrümanı çalmayı öğrenmeye büyük bir motivasyonla başlayıp birkaç hafta sonra sıkılıp bırakan, sınıfta derse odaklansa bile kısa süre sonra dikkati dağılan, birinin kalemi yere düşse dersten kopan, ilgisini çekmeyen bir konuyu dinlemek zorunda kaldığında uykusunun gelmeye başladığını söyleyen kişilerden bahsedince hepimizin zihninde birileri canlanmıştır. Gelecek kaygısı, sınav kaygısı, güvenlik endişeleri, ailevi sorunlar gibi daimi bir korku iklimi insanları kuşatıyor. Asansörlerin kapı kapama düğmeleri silikleşmiş durumda. Bindiğiniz asansörlerin içindeki düğmelere bir bakın. En çok silinmiş düğmeler, en sık kullanılan ‘kapı kapama’ düğmeleri. Sebebi, herkesin acele ile bir yerlere yetişme kaygısı içinde olmaları” dedi.Dikkat, tüm farkındalığınızı bir yere odaklamak anlamına gelir. İnsanların verimli ve mutlu olabilmeleri için tüm dikkatlerini yaptıkları işe vererek “şu ana” ve “şimdiye” odaklanmaları gerekir. Ancak toplumun büyük kısmı ya geçmiş ya da gelecekte kaybolmuş vaziyette yaşıyor. Diğer yazılarımı okumayı ihmal etmeyin.
